bedrijven
bedrijven
training op de werkvloer
training op de werkvloer
Merkt jouw bedrijf of afdeling veel ziekteverzuim, of hebben medewerkers structureel weinig energie? Steeds meer organisaties zoeken een praktisch fitness- en gezondheidsplan voor hun personeel om hun team te motiveren en meer te laten bewegen.
Merkt jouw bedrijf of afdeling veel ziekteverzuim, of hebben medewerkers structureel weinig energie? Steeds meer organisaties zoeken een praktisch fitness- en gezondheidsplan voor hun personeel om hun team te motiveren en meer te laten bewegen.
Merkt jouw bedrijf of afdeling veel ziekteverzuim, of hebben medewerkers structureel weinig energie? Steeds meer organisaties zoeken een praktisch fitness- en gezondheidsplan voor hun personeel om hun team te motiveren en meer te laten bewegen. Dit kan op maat per medewerker of in de vorm van groepstrainingen. Sonja In Balans helpt HR en management om hier een concrete invulling aan te geven.
“Geen tijd voor onzin,
wél voor resultaat!”
Herkenbaar?
Veel business owners en professionals negeren hun eigen gezondheid, omdat alles draait om het bedrijf of de carrière. De prestatiedruk is hoog, waardoor de eigen gezondheid wordt vergeten of genegeerd en sporten al snel als een verplichting voelt. Herkenbaar: een slechte conditie, een buikje waar niemand blij mee is, veel afhaal en kant-en-klare maaltijden omdat er simpelweg geen tijd is. Het lichaam geeft signalen af, maar door de drukte wordt er niet naar geluisterd.
Maar wat als je sport en beweging kunt inbouwen in je werk of werktijd? Dan word je productiever én gezonder — en dat geldt voor een hele afdeling net zo goed als voor een individuele ondernemer.
Twee routes, één aanpak
Voor MKB’ers
In een intakegesprek brengen we in kaart of je dit traject voor jezelf wilt, of ook voor je personeel. Wil je dit alleen voor jezelf? Dan volg je hetzelfde programma als andere particuliere klanten. Wil je dit ook voor je team? Dan krijgt ieder teamlid een eigen Sonja In Balans-begeleiding, passend bij de omvang van je bedrijf. Groepslessen kunnen gevolgd worden bij een gym in de buurt, buiten of op lokatie.
Voor grote organisaties
In een gesprek met HR of een afdelingshoofd brengen we de behoefte in kaart: gaat het om individuele begeleiding per medewerker, een groepsprogramma, of een combinatie van beide? Omdat ieder lichaam anders is, blijft het voedingsgedeelte persoonlijk. Dit kan ook worden aangeboden in de vorm van een workshop. Sonja bekijkt ook het gebouw en de aanwezige faciliteiten, zoals een eigen gym, om daar optimaal gebruik van te maken. Na een offerte en akkoord start het programma, met vaste dagen op locatie.
“Geen tijd voor onzin,
wél voor resultaat!”
● Gezondheidsklachten nemen af of verdwijnen.
● Betere teambuilding: collega's gaan beter met elkaar om en motiveren elkaar.
● Sport wordt niet langer gezien als verplichting.
● Gezonde voeding op de werkvloer of in de kantine.
● Betere zit- en sta-houding tijdens werk en vergaderingen.
● Minder kans op burn-outs & ziekteverzuim.
● Fitter en gelukkiger personeel, management en business owners.
waarom dit werkt
Wil je weten wat Sonja In Balans voor jouw bedrijf of team kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of ontvang een offerte op maat.